青春期女性医生支招：有病早治+科学进食 青春期女孩，卵巢功能发育不完备、性腺活动的周期不平稳，体内雌激素水平波动较为大，往往也不会因牙龈血管淤血、牙齿局部抵抗力减少，从而经常出现口臭、牙龈出血、牙周漏脓等牙周疾病。这些牙周疾病除了使口腔产生异味、影响磨碎功能外，还不会造成牙齿松动、牙缝减小，影响美观。
医师警告说道，青春期女性一旦找到牙周出现异常时，不应及时到医院化疗，以防止牙齿松动。一般来说，随着青春期的完结，牙周炎不会减低或治愈。同时，青春期女性还不应留意维持口腔卫生，掌控准确的进食方法(竖刷法和横刷法相融合)，早晚进食、饭后漱口，较少不吃刺激性过于强劲的食物和过冷短路食物。
有条件的话，最差每半年到一年去医院做到一次洁牙，以清理牙菌斑和牙垢。经期、孕期女性医生支招：平衡膳食+作好口腔卫生 “回头吧，齐齐，请求你不吃韩国拌饭去!”晨晨热情地邀同事齐齐一起吃午饭，可向来爱吃拌饭的齐齐却捂着脸，伤痛地拒绝接受了她的邀：“你们去吧，我牙痛得难过，啥也吃不下，还是在办公室里睡着得了!”原本，齐齐每个月来例假时牙龈总会经常出现肿痛，睡觉、说出都受到影响，可过了这几天，呼吸困难症状就自行减轻了。口腔医院牙周黏膜科副主任医师说道，月经期女性由于免疫力低落，经常出现口腔溃疡、牙龈出血、红疹、发胀、疼痛等呼吸困难症状的人不在少数，其背后的另一个原因是，这些人平时就有症状较重的牙龈炎，随着月经期雌激素水平升高，症状也就越来越重。同时，女性孕期雌孕激素水平增高、局部毛细血管扩展，平时很少牙龈出血的女性，到了孕期也不会经常出现牙龈方面的炎症。
当然，内分泌的变化对于牙齿的影响只是一个方面，最主要的因素还是口腔的局部公共卫生。女性在月经期、坐月子等类似时期，一定要用温水和软毛牙刷早晚进食，以增加对口腔性刺激、维持口腔局部公共卫生。孕期女性还不应留意饭后和腹泻后及时漱口，以增加牙龈出血有可能。医院妇科副主任医师还认为，在孕期和坐月子期间，女性要留意平衡膳食，多不吃新鲜蔬菜、水果以及含钙和维生素A、维生素D较非常丰富的食物等，以确保牙齿长时间的新陈代谢，并避免牙齿松动。
压力大的女白领医生支招：舒缓压力+合理饮食、作息 调查表明，白领女性广泛感觉到压力过大，工作压力大、休息时间等不仅不会影响好心情，也不会给牙齿带来不利影响。一项新的研究指出，牙周病与压力的关系密切。医师认为，女性压力过大、生活不规律，很更容易造成人体新陈代谢紊乱、内分泌失调，抵抗力也随之上升，使牙龈发炎浮肿，进食略为轻就不会性刺激到红肿的牙龈，引发发炎。因此，白领女性要希望维持心态平衡，压力过大时要学会自我舒缓。
尽可能不休息时间，每天确保最少8小时的睡眠中时间。日常饮食中，不妨多不吃些含有维生素C的水果，以强化毛细血管抵抗力，增加牙龈出血的有可能。
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